こんにちは！ATSUYAです！
レッスンお疲れ様でした。
本日はアイソレーション、リズムトレーニング、
ターンのレッスンをさせていただきました。
1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。
2.リズムトレーニング。
3.ターンの練習。
[生徒様のグッドポイント]
1.アイソレーションでは、
音のスピードに合わせて練習しました！
肩のアイソレーションが左右差があり左の方が
動きが全体的に硬くなりやすかったですが、
コントロールの練習をする時に、ゆっくり動かした時はバランスよく動かせてたので、音の速さに
対応できるように練習していきましょう！！
2.リズムトレーニングでは、
ダウン→アップの切り替えや、動きの切り替えが
スムーズでリズムキープも動きも安定して
できていました！！
前回レッスンしたロボコップの動きが上手だったのでの応用でクラブステップをつけて練習しました！
3.ターンでは、
ステップターンの2回転が安定しており
すぐに片足あげてターンする練習をしました！
足を上げてる方が遠心力で振られやすいので、
内側に締める意識と、軸足のバランスの取り方を
意識したら2回転回ることができました！！
次はより綺麗に回れるように練習しましょう！
次回も引き続き基礎のレッスンを致します🙇