こんにちは！ATSUYAです！
レッスンお疲れ様でした。
本日もアイソレーション、リズムトレーニング、
ステップ、ターンのレッスンをさせていただきました。
1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。
2.リズムトレーニング。
3.ロボコップの練習。
4.ステップターンの練習。
[生徒様のグッドポイント]
1.アイソレーションでは、
首のアイソレーションがとても綺麗で前後左右
回す動きも一切他のところが動くところなく動かせていました！！
アクセントを取る動きも首や胸は慣れてきたので
肩と腰も少しずつ慣れていきましょう！
2.リズムトレーニングでは、
ダウンアップの復習＋アイソレーションを混ぜて
練習しました！
ダウンしながら首を後ろに引く動作に苦戦する様子はありましたが、ゆっくり確認しつつ
徐々にものスピードを戻し、練習したら
スムーズにできるようになりました！！
その他の動きも安定してできていました！
3.ロボコップでは、
ダウンのノリをしっかりキープしながら
動けており、腕の使い方も上手でした！！
次のレッスンで復習しつつ応用も練習できたらと思います！
4.ターンでは、
右回りも左回りも綺麗に2回転できるように
なっていたので、片足をあげてターンする練習を
しました！
始めは1回転する時も少しバランスを崩しやすかったのですが、体の振りと体幹を意識したら
2回転綺麗に回れました！！
感覚を忘れないように次回も
練習していきましょう！
次回も引き続き基礎のレッスンを致します🙇