こんにちは！ATSUYAです！
レッスンお疲れ様でした。
本日もアイソレーション、ステップ、ターンのレッスンをさせていただきました。
1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。
2.リズムトレーニング＋ヒール&トゥー
3.ステップターンの練習。
[生徒様のグッドポイント]
1.アイソレーションでは、
胸のアイソレーションと肩のアイソレーションを
合わせて使う練習をしました！
しばらく時間が空いていたのですが
正確に動かせており、身体の使い方が
上手でした！！
肩のアイソレーションを早いカウントで回す
練習をした時に、左肩を動かすと同時に肘が
ついて行きやすかったので、ポイントをおさらい
し、改善していきました！
2.リズムトレーニングでは
ダウンアップ、今まで練習したステップや
新しいステップなどを混ぜつつ
常にリズムを崩さないように練習しました！
新しいステップで今日はヒール&トゥーを
プラスで練習したのですが、
踵を起点につま先を外に動かす時に
反対側の足のつま先が内に向くのを外に開く
練習を繰り返し行い、直していきました！
動きが体に馴染んだ後は
音のスピードにも合わせて練習できました！！
3.ステップターンでは、
前回に引き続き2回転の練習をしました！
2回転目に行く手前で勢いをつける際に
上半身の振り方が左にいきやすく
回り終わる時に着地がズレていたので
振り方と足の使い方を復習しつつ
練習したら、始めよりもズレが少なくなりました！！
あとは首の意識とお腹でしっかり支えてあげれる
ようになると、もっと楽に回れるように
なると思います！！
次回も引き続き基礎のレッスンを致します🙇