こんにちは！ATSUYAです！
レッスンお疲れ様でした。
本日はアイソレーション、バックウェーブ、ターンのレッスンをさせていただきました。
1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習
2.バックウェーブの練習
3.ターンの復習とステップ＋ターン
[生徒様のグッドポイント]
1.今日は全体的に速いスピードで練習したのですが、
回す動作が音に間に合わなかったり
動きが徐々に遅くなったりした場面はあったのですが、ゆっくり練習してる時と同じくらい丁寧に1つ1つアイソレーションを動かしており、 早く動かしても大きくブレることがなく、
とてもよかったです！！
徐々に慣れて、体に染み込ませていきましょう！！
2.バックウェーブではまず各部位を単体で動かす練習をし、ウェーブに繋げていったのですが、
1個ずつ動かしているときは、どの部位もほとんど問題なく動かせていました！
あとはウェーブになった時に、胸、肩まわりが
硬くなってしまったり、腰、お腹が同時に動いてる
時があったので、各部位を単体で動かしている感覚が残ったまま、ウェーブに繋げられるとより
上手にできるようになると思いました！！
3.ターンは前回の復習とその場でターンをしたらすぐに反対に切り返してターンをする練習をしたのですが、体重の乗せ方とバランスがよくなっており 回る方向に力を入れすぎてブレたりすることが、ほとんどなくなりました！
その場でターンを繰り返す時に、少しブレが
出てくるので、足の掛け方整理しつつ
スピードを速くしても
ブレずにできるようにしていきましょう！！
次回のレッスンでは引き続き基礎の
レッスンを致します🙇