こんにちは！ATSUYAです！
レッスンお疲れ様でした。
本日はアイソレーション、ダウンアップ、ウェーブをレッスンさせていただきました。
1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習
2.ダウンアップ,2ステップの復習と4ステップ
の復習。
3.ボディウェーブの練習。
[生徒様のグッドポイント]
1.アイソレーションでは、
可動域を広げようとする意識が強く
力が必要以上に入ってしまうので、
なるべく使う部位も必要最低限の力で動かし
その力の状態をキープし繰り返し練習
しましょう！
2.4ステップでは、
前回よりもリズムキープができており、
ノリ方がわからなくなった時も
自分で修正し踊れており
素晴らしかったです！！
3.ボディウェーブでは、
首→胸→お腹→腰の順番で動かす時に、
胸と腰が同時に動いてしまいウェーブの流れが
そこで止まってしまうので、腰はキープしたまま
胸を動かしましょう！
1つ1つの部位を大きくはっきり動かす意識で練習した時に改善したので、その感覚を忘れないよう
練習していきましょう！
ウェーブを戻す時は上手に動かせており
流れが綺麗でした！！
次回も基礎のレッスン致します🙇