こんにちは！ATSUYAです！
レッスンお疲れ様でした。
本日はアイソレーション、ダウンアップ、ステップ
をレッスンさせていただきました。
1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。
2.ダウンとアップの復習。
3.クラブステップの練習。
[生徒様のグッドポイント]
1.アイソレーションでは、首と肩と胸の動きが
前回よりも、とてもよくなっていました！！
あとは少しずつ力が抜けてくるとより良く
なると思います！
腰のアイソレーションの動きで、
後ろに引く動きの時に、骨盤が下に落ちやすいので
気をつけながら、練習しましょう！
2.ダウンとアップでは、
前回は腰が後ろに下がりやすく、体が前傾姿勢に
なっていたのですが、本日は真っ直ぐ腰を落としつつ
胸のアイソレーションも付け加えて
出来ていました！！
手幅が少し狭くなりやすいので、気持ち広めに
取るように意識していきましょう！
3.クラブステップでは
踵とつま先の使い方と体重の乗せ方に
苦戦していましたが、
繰り返し練習していく中で、少しずつ
できるようになっていました！！
次回もステップの仕方を確認しつつ
練習していきましょう！
次回は基礎と振り付けのレッスン致します🙇