レッスンお疲れ様でした。
本日はアイソレーション、ダウンアップ、前ノリと後ろノリ、ボディウェーブ
レッスンさせていただきました。
1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の復習。
2.ダウンやアップの復習＋首の動き＋16ビート。
3.前ノリと後ろノリの復習。
4.ボディウェーブの練習。
[生徒様のグッドポイント]
1.前回よりも肩のアイソレーションをする際に
まだ力みは強いですが、丁寧に動かせるようになっていたので、可動域も少し広がっていました！
胸と肩と首周りに力みやすいので、
徐々に力を抜く感覚を覚えつつ、
他の部位もより動かせるようにしていきましょう！！
2.ダウンは形が綺麗になっていたのと、強くアクセントをとってダウンをすることが減りました！
時々腕を高さが左右でばらつきがある時はありますが、前回よりも成長を感じれました！！
アップはまだ強くアクセントを取りすぎてしまう
ところがあるので、引き続き練習していきましょう！！
3.ステップをしながら前ノリ、後ろノリを練習したのですが、ステップに意識が強くいってしまい
前ノリは後ろノリがなくなってしまうので、
ノリ方を体に染み込ませつつ、ステップをしても
ノリがとまらないよう練習していきましょう！
アクセントとの取り方は前回よりも良くなっていまし
た！！
4.ボディウェーブは常に胸の張りが強く、
ウェーブを流す時に胸で一回止まってしまうので
胸を使う瞬間と力を抜く瞬間の使い分けができるように慣れば、他の部位の使い方は上手だったので
より綺麗に繋がると思います！！
次回のレッスンでは
引き続き基礎のレッスン致します🙇