Aoi.です！レッスンおつかれ様でした✨

今回は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行った後、aespaのSupernovaを行いました！
手と足のタイミングを合うように、体全身がどういう動きをしているのかを考えながらやってみましょう！

次回もよろしくお願いいたします🙏🏻

Aoi.