こんにちは！法師山です。
本日もレッスンお疲れ様でした。
本日のレッスン内容についてお知らせします。
・ボールとヒールを使ったウォーミングアップ
・体重移動の基礎練習
・手拍子を使った基礎練習
・間に軸足のヒールを入れる基礎練習
・クランプロール
・「シャッフル」のためのボールタッチ
・基礎ステップ「シャッフル」
・ヒールアップしてシャッフル
・音楽に合わせてシャッフル
・シムシャム1と2
・シムシャム3
基礎練習の内容が固まってきました。
これからしばらくは今やっている基礎練習の内容で、初めはゆっくりからで良いので綺麗な形で出来るようにしていきましょう。
毎回同じステップをゆっくりの練習と速い練習の2パターン必ずやっていきます。
ゆっくりの時は姿勢や足の可動域を意識して、速い時はスピードに身体を慣らすことを意識してやっていくと、上達が早くなると思います！
最後にシムシャム3番に挑戦しました。
カウントが少しだけわかりづらいので、次回も練習しましょう。
次回は音楽に合わせて踊ってみましょう！
本日もありがとうございました。
法師山