こんにちは！
リカコです。
本日はウォーミングアップを床でたっぷり使いました♪

床を使ってのウォーミングアップは体幹のコントロールが上手になると共に余分な力が抜けやすくなります！

ウォーミングアップ後は振付をし、その後は生徒さんがターンが難しいというのでターンのコツを一緒に実践しました◎

次回はターンも沢山しましょう！

次は来年になります。良いお年を♪