こんにちは！
講師のなほ子です^^
今日はJAZZダンスや、モダンダンスの基礎でもあるバレエのレッスンを中心に行いました。
重要な動きターンナウト（足を付け根から外側に回す動き）や、
プリエの正しい感覚を細かく行いました。
もちろん１回で習得できる動きではありませんので、
これから何カ月もかけて自分の動きにして頂きたいです。

少しづつでも変わっていく身体を楽しみながら続けていたって頂きたいです^^
私も明日の朝からバレエのレッスンを受けてきたいと思います！

なほ子