こんにちは✴︎
HOUSE講師の彩世です🤗🌿
11月にも入り肌寒くなってきましたね！
寒い時期は急に身体を温めないように
じっくりストレッチやアップをして
準備運動をしていきましょう👐🕺
さて、今回は10月最後の
レッスンについてのノートです🙆♀️🙆♀️
前回はシャッフルをしっかり行ったので
少しでもリズムが定着出来ているかの
確認も含めシャッフルの復習を行いました🙌
リズムはだいたい取れるようになってきたので
次はシルエットや手を振れるように
意識を広げていきましょう💪🔥
パドブレについては
少し踏み慣れてきてベーシックなパドブレが
自己流に癖付いてきていたので
再度復習を行いました👐
次回確認したときに
また自己流になってしまわないよう
気をつけましょう⚠️
ベーシックは崩さず、応用は別に区別
出来るとよりステップの幅は増えていきます🔥
またステップの復習に入るまでは
ストレッチ → ウォーミングアップ
としっかりめに行いました🕺✨
11月のレッスンでは
少しずつ応用ステップを取り入れ
ベーシックなステップと区別できるよう
ステップの幅を広げていきましょ！
今回も有難う御座いました🙏✨