こんばんは！
HOUSE講師の彩世です✴︎
今回は後半のレッスンノートです🤗✨
後半の1時間では
ステップをメインとし
今年行ったステップを一通り復習しました🔥🙌
自分でステップを思い出し
今年どれだけ出来たのか実感する
時間になったと思います🕺
時間の最後は
前回まで行っていた
サイドウォークを行い
通常のハウスミュージックのテンポに
合わせて動けるように
何度も繰り返し練習しました✴︎✴︎✴︎
体重移動が少し苦手そうなので
体幹を鍛えたりして
動きながらでもバランスが
崩れないよう練習出来ると
安定的にステップが踏めるように
なっていくと思いますっ！！🔥
また、バランスは胴体だけでなく
手や腕を使ってより安定しますので
脚のステップに集中しずきるのではなく
手も一緒に練習すると
ステップも踏みやすく、シルエットも
カッコよく踊れるようになる
第一歩ですよ🕺🕺✨
今年は4ヶ月ほどでしたが
初めてのレッスンのときよりも
十分HOUSEを踊れるように
なってきていましたので
たまに、ハウスミュージックや
テンポの速い曲を聴きながら
是非習ったステップを踏んでみて下さいっ！
有難う御座いました🙇♀️🙇♀️♡