こんにちは!宮崎です(o^^o)
前回の復習から始めました〜!
早い振付なので何度も曲を掛けながら、
音楽に慣らしていきました^ – ^
運動量も多いのでやりきった感も出るはず…!?笑
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス
それでは(・Д・)!
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こんにちは!宮崎です(o^^o)
前回の復習から始めました〜!
早い振付なので何度も曲を掛けながら、
音楽に慣らしていきました^ – ^
運動量も多いのでやりきった感も出るはず…!?笑
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・ダンス
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