「軸足大事!」渋谷スタジ オ2019-5-11-no0006-1165 公開日:2019年5月11日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ バランスを取れるようになる為の練習をしていきました!片足にドシっと乗っからずに体を引き上げて、 骨盤を立てて上に引っ張るイメージをしていだきました♪ バランスを取る為の筋力も必要なのですぐにできるわけではありませんが、 少しずつ体に覚えさせていきましょう^ – ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは(・Д・)! 宮崎 あゆみ 投稿ナビゲーション 「音楽ゲームでダンス♪」 渋谷スタジオ2019-5-8-no0006-1196「アニメの主題歌でダンス !」渋谷スタジオ2019-5-11-no0006-1165