「軸足を意識するために^ ^ 」渋谷スタジオ2018-11-24-no0006-1091 公開日:2018年11月24日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^ ^バレエ基礎では簡単な動きをしていきました。 軸足を意識するために前と横と後ろへ片足ずつ動かす練習です。 動かしている間は軸足でバランスを取らなければならないので、 重心を意識してもらいながら進めていきました^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは(・Д・)! 宮崎 あゆみ 投稿ナビゲーション 「大人数用を1人用にchange^_^」 渋谷スタジオ2018-11-23-no0006-1066「上と下をリンクさせて☆ 」渋谷スタジオ2018-11-24-no0006-1091