こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)

2時間レッスン前半です^^♪
バレエ基礎をなるべく丁寧に、そして総復習していきました^ – ^
膝を張る意識をいつでも持てるようにしましょう〜！

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)

それでは(・Д・)！

宮崎 あゆみ