こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスン後半です♪
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス
やっぱりバレエ基礎などをやっていると、かなりレベルアップしている事が踊っていくと分かるんですよね^ ^どんなダンスに対しても手の動きを考えてあげるだけで、
見た目もしかり踊りやすくなります♪
手を早めに動かして、そこに体を誘導してあげるのがポイントなんですよ〜^_^
それでは(・Д・)！
宮崎 あゆみ