こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスンの後半です^_^

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス

早めの曲なので、全身の筋肉を使って動かしてあげられるようにしていきます^ ^格好良く踊るためですので頑張りましょう〜！

それでは(・∀・)！

宮崎 あゆみ