こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスン後半です♪
・アップ
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・アイソレーション
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・バレエ基礎
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・ストレッチ
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・筋肉トレーニング
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・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
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・ダンス
振付も進めてまいりました。
癖などもなるべく無くしながら踊っていきます^ ^
手をグーにする癖なら、なるべく力を入れないようにして手を緩ませる。
癖を意識するのはとても大変ですが、
少しずつ成長できるようアシストしていきます^_^
それでは(・Д・)！
宮崎 あゆみ