こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o)

一時間レッスンですが、
少し内容を濃いめにして進めていきました♪

・アップ

・アイソレーション

・バレエ基礎

・ストレッチ

・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)

・ダンス

ダンスの経験もあるので、基礎も多めにしていきましたよ^ ^
ですので振付の時間は少しだけだったのですが、
その分かなり体幹がしっかりしたと思います!
また次回は2時間レッスンになりますので、
その時に沢山踊っていけたらと思います♪

それでは(・∀・)!

宮崎 あゆみ