こんにちは！宮崎です(o^^o)

本日のダンスレッスンはお休みとなりました。
2時間レッスン後半は、アイドルのコピーダンスを見ていく予定でした。歌いながら踊れるようにマイクを使っての踊り方などをレッスンしていこうと思っておりました^ ^

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス

それでは(・Д・)！