こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o)

本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^
基礎を細かく行っていく予定でしたよ。

・アップ

・アイソレーション

・バレエ基礎

・ストレッチ

・筋肉トレーニング

・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)

・ダンス

それでは(・Д・)!

宮崎 あゆみ