こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)

本日のレッスンはお休みとなりました^ ^

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス

ダンスをしやすいように、
アップで体を温めていきます。
梅雨明けもして暑さがかなり厳しくなってきたのでゆっくりアップをしていく予定でした^_^

それでは(・Д・)！

宮崎 あゆみ