こんにちは！宮崎です(o^^o)

2時間レッスン前半です^^♪
ダンスを踊る為の軸作りに加えて、
腕の使い方も意識していきました。
背中から脇にかけての筋肉の使い方など、
かなり細かくなってしまいましたが
理解したうえで使えると今後にとても役立つと思うので、
ぜひ活用してもらえればと思います^_^

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス

それでは(・Д・)！