こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)

2時間レッスンの後半です^ ^

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス

流れるように踊れるように引き続き意識してもらいました♪
床に慣れるのは大変ですが、
少しずつでも前進していきましょう^ ^

それでは(・∀・)！

宮崎 あゆみ