こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)

今回は少し立ち方や重心の持っていき方などを説明しながら進めていきました〜^ ^

アップ
↓
アイソレーション
↓
ストレッチ
↓
ダンス

基礎を説明していったので少しダンスの時間は少なめになりましたが、
なるべく若いうちに！笑
色々気をつけられるとのちに絶対変わるので、
ぜひ今のうちから基礎を大切にしてやっていけたらと思います(^_^)

それでは(・∀・)！

宮崎 あゆみ