こんにちは、宮崎あゆみです(o^^o)
本日後半のレッスンです♪
後半は振付の時間です^ ^
かな〜〜り格好良く踊れてきましたよ〜〜！
素早い振付にも段々と対応できて来ました！
筋肉も少しずつ付いてきたように思えます^ ^
さらにピルエットもかなり綺麗に！
素晴らしいですっ！！！！
正直に言えば、
沢山筋トレをしなくても
その振付を踊ってしまえばちゃんと筋肉は付きます！笑
それだけでは補えなかったり、
毎回そういう踊りではなかったりもしますので
結局は筋トレも大切になってくるんですね〜〜笑
ねーー、筋トレ面倒臭いですよねー(￣∀￣)
でもやると見た目も姿勢も良くなるし、
怪我予防にもなりますよ！
やり過ぎも注意ですが、
少しお家の中で軽くやるだけでも違うはずです♪
さ〜〜！
あとは最後のアクセルターンを綺麗に決められるか！！！
次回でこの振付は終わりにしようと思います^ ^
四月はまたシアターダンスにしようかなと思っています♪
それも楽しみだな〜〜(^-^)♪
それでは^ ^！
宮崎 あゆみ