こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)

久しぶりのレッスンになりますので、
今回はザッと流していくようにアップから動いていきました^ ^
ダンスではKPOPの音楽で、
可愛らしいダンスを踊っていきますよ〜！

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス

それでは(・Д・)！

宮崎 あゆみ