こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o)
久しぶりのレッスンになりますので、
今回はザッと流していくようにアップから動いていきました^ ^
ダンスではKPOPの音楽で、
可愛らしいダンスを踊っていきますよ〜!
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス
それでは(・Д・)!
宮崎 あゆみ
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こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o)
久しぶりのレッスンになりますので、
今回はザッと流していくようにアップから動いていきました^ ^
ダンスではKPOPの音楽で、
可愛らしいダンスを踊っていきますよ〜!
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↓
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