こんにちは！宮崎です(o^^o)

2時間レッスン前半です^^♪
バランスを取りながら足を上げる時、
どこを意識すれば綺麗に立てるかなどを練習していきました〜！
動かす足だけにフォーカスせずに、
支えてる軸足や上半身を使っていく事が大切です。
大変ですが常に意識してバランスを取っていきますよ〜！

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・タップ基礎

それでは(・Д・)！