こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)

2回目のレッスンでしたので、
徐々に基礎を増やしていきますよ〜^ ^

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス

アイソレーションはステージパフォーマンスでもとても役立ちますので、
自分の体や癖を知るにもとてもオススメです(^_^)
アイソレーションとは、
体の一部分だけを動かす練習です。
最初は難しいですが段々慣れてきますので、
焦らずやっていきましょう♪

それでは！(・∀・)

宮崎 あゆみ