こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
本日は2時間レッスンでした^ ^
だんだんとダンスに体が慣れていき、
カウントを取りながら踊る事にも慣れてきましたよ〜(⌒▽⌒)
流れとしましては、
アップ
↓
アイソレーション
↓
バレエのプリエなど
↓
ストレッチ
↓
筋肉トレーニング
↓
バットマン(足上げ)やピルエット(回ること)
↓
ダンス
でした！
ここ二回程で一気に上達速度が上がりました^ ^！！！！
今まではとにかく踊る！にフォーカスしていましたが、
体が踊る事に慣れてきたようでより明確にカウントを取れるようになりました〜^_^
これってすごく大切な事でして、
どうしても曲をかけて踊ると早くなってしまいカウント通りにならない事があるのですが、
踊りに慣れてくると、
頭で冷静にカウントを数えながら動けるようになるんです^ ^
楽しくわ〜〜！って踊る情熱と、
ここをこう見せよう、ここのカウントは・・・など頭で冷静に考える部分が必要になる時があります。
このバランスが良いとステキなパフォーマンスになりますので、
踊り方がうまくいかないと思っても
焦らずに振付を体に慣らしていく事が大事ですよ〜(^｡^)
宮崎 あゆみ