こんにちは！宮崎です(o^^o)

2時間レッスン前半です^^♪
踊るための体づくりをしていきました。バランス力を高めるために体幹を意識して、
足だけに集中せずに体全体でできるようにしていきました〜^ – ^

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス

それでは(・Д・)！

宮崎 あゆみ