こんにちは！宮崎です(o^^o)

2時間レッスン前半です^^♪
踊る為の体作りからスタートです^_^
そして体も温めてからコピーダンスを行なっていきました。

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス

それでは(・Д・)！