こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスン後半です^^♪
後半はステップからのターンやジャンプなどを組み合わせて繰り返し練習していきました。曲調に合わせた振付というよりも、
体の流れを感じながら動かしていく事を目標にしています。
腕の流れが不自然ではないか、
ターンの最後が綺麗に終われるかなどなど。
振付でない分自分の体の動きに気づく練習をしていきます^ – ^
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
それでは(・Д・)！
宮崎 あゆみ