こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)

主に体づくりを行っていきました^ – ^
骨盤を垂直にさせてあげること、
お腹を薄くしてあげることなどを意識しながら
バレエ基礎を行っていきました。
その体を使ったまま回ったり
足を上げたりしてトレーニングしていきました〜！
最後は少しコンビネーションもやりましたよ^ ^

・バレエ基礎
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)

それでは(・Д・)！

宮崎 あゆみ