こんにちは！宮崎です(o^^o)

2時間レッスン前半です^^♪
踊るための体づくりから始めていきました。バランスが取れるように足から上半身までを
意識しながら使っていきましたよ〜！

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・フロアー
↓
・ダンス

それでは(・Д・)！