こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2回目のレッスンです^ ^
今回から少しずつアイソレーションなどの基礎を入れていきます。
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス
生徒さんからお家でもできる練習があるか質問を頂きました。初心者さんにはまずストレッチやアイソレーションなど、
踊れるように体に信号を送るつもりでやっていく事からだと思います。
踊りたいのにそんな所から！？
と思われる方もいると思うのですが、
体を自分の意思で動かすのは最初は結構大変なんですよね(^^;
動かしたくないところが動いてしまったり・・・。
地道〜〜だとは思いますが、
まず体全体を自分の意思で動かすところから始めてみましょう^ ^♪
宮崎あゆみ