こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
フニャフニャにならない為にはどうしたらいいのかとご質問を頂きました。
なので今回はどのようにしたら上半身がシッカリとし、
バランスが取れてピシッと出来るのかを説明しながら踊っていきました！
上半身をシッカリさせるためにはまず脇の下！
プールから上がる時のように、
ぐっと床を押し上げるあの感覚を常に感じたまま動いていきます。
そうする事でかなり上半身が安定していきますよ^ – ^
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス
それでは(・Д・)！
宮崎 あゆみ