こんにちは！宮崎です(o^^o)

2時間レッスン後半です^^♪
リズムに乗る練習の為、
まずは体全体を下へと沈ませるダウンを練習していきました。
その後は色々なステップを取り入れながら動いていきましたよ〜！
今回は踊らずに使い方を主に練習していきました^ – ^

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・リズムトレーニング

それでは(・Д・)！