こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)

今回の振付終了です♪

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス

少し難しい振付だったのですが、
踊りきる事ができました^ ^
アップダウンもあったり跳んだりしたので、
通して踊るとかなり体がポカポカになったのではないでしょうか^ ^
寒い冬はなかなか動くのが億劫になりますが、
ダンスをすれば一気に温まって代謝アップしますよ〜^_^♪

それでは(・∀・)！

宮崎 あゆみ