こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスンでした^ ^
基礎をやってからのダンスとなります〜！
・アップ
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・アイソレーション
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・バレエ基礎
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・ストレッチ
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・筋肉トレーニング
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・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
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・ダンス
今回からの振付では、フロアーに入った時の踊り方の練習をしていきます(^_^)
立っている状態から床に入る時に尻もちをつかないようになど基礎的な所からの振付でした♪
やった事がありませんでしたので、
ゆっくりやっていきますよ〜(^_^)
宮崎 あゆみ