こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスン後半です^^♪
今回は踊らずに、バットマンやピルエットを練習していきました。
ピルエットではなるべく、
回ることよりもバランスを取る事を意識していきます。
回ろうとしてしまうと体が力んでしまい、
一周回ることも大変になってしまいます。
真っ直ぐにバランスを取るためには、
軸足や体幹がしっかりしていないと難しいので、
なるべくそこを意識してもらいながら回っていきました^_^
次回からは振付も入れながらレッスンしていきたいと思います♪
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
それでは(・Д・)！
宮崎 あゆみ