こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)

本日もダンスの基礎レッスンです^ – ^
片足でバランスを取るときは常に線対称に引っ張り合う事を意識します。
腰や片足にドカッと上半身を乗せないようにして、
引っ張り合います^ – ^
体全体でバランス取れるようにしていきますよ〜！

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)

それでは(・Д・)！

宮崎 あゆみ