こんにちは！宮崎です(o^^o)

2時間レッスン前半です^^♪
まずはジャズダンスの基礎となる体の使い方を意識していきました。
内容量も多く初めてのことなのでかなり頭を使ったかと思いますが…汗
よく学んでいただけました。
まずは体幹や軸足を強化していきます^_^

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・バットマン(足を高く上げる事)etc.

それでは(・Д・)！