こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
去年からやっている振付を引き続きやりました(^_^)！
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス
本日は1時間レッスンでしたので基礎はほどほどにして、
振付の復習と新しい部分をやっていきました〜！
こちらもキレキレ系なので、筋肉が必要になっていきますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
多くの女性の方達は勿論常に痩せて綺麗でいたい〜！
という気持ちはもの凄く分かります(￣∀￣)！！
しかしダイエットしすぎてしまいますと筋肉が落ちてしまいますので、
キレよく踊るのが難しくなってしまうんですよね>_<
女性にとっては悩ましき問題ですっ！
食べた分沢山踊れば大丈夫っ！
脂肪が落ちて筋肉がつきます^ ^！
うむうむ！
沢山食べて沢山動いて楽しく踊りましょう〜！！！(๑>◡<๑)
宮崎 あゆみ