こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスン後半です^^♪前回に引き続き、
テーマパークダンスをやっていきした〜！
片足で回る瞬間があるのですが、
膝を伸ばすことが大切なターンです。
膝を伸ばして回るためには、
細い川を越えるように、
踏切り足をしっかり使う、
骨盤を上へ引き上げるなどなど（笑）
一つのターンを成す為には沢山の課題があります^ ^
それを一つずつ理解して練習していきながら、
綺麗なターンになるようにしていけてらと思います^_^♪
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス
それでは(・Д・)！
宮崎 あゆみ