こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)

今回はガチガチになった体をほぐしながらのストレッチをしていきました^ – ^
体が資本ですので不調があれば無理をせず、
必要なことをレッスンしていきます^ ^
次回は新しい振付に入ろうと思っております♪

・ストレッチ

それでは(・Д・)！

宮崎 あゆみ