こんにちは！宮崎です(o^^o)

今回からシアターダンスを踊る為の、体づくりを入れていきました〜！
体幹やバランスなどをとりながら踊らなければならないので、
その為のアップをしていきました^_^
振付は終了したので、次回総復習して終わりたいと思います(^^)☆

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス

それでは(・Д・)！