こんにちは！宮崎です(o^^o)

久しぶりのダンスレッスンとなりしました〜！
シアターダンスの振付でしたよ^_^
体幹などをしっかり保たないといけないので、
体を慣らしながら踊っていきたいと思います♪

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス

それでは(・Д・)！